Gesundheits- und Präventionssport

Um rückgängige Kassenleistungen zu kompensieren biete ich präventive- und gesundheitsfördernde Bewegungsangebote für „Jeden“ an. Für mehr Sicherheit und Eigenständigkeit, ein ganzheitliches Gesundheitstraining bis ins hohe Alter.

Kleingruppen- oder Einzeltraining mit folgenden Angeboten:

 

  • Gleichgewichts- und Sturzprophylaxe

  • Beckenbodentraining

  • Ausdauer- und Krafttraining (Zirkeltraining, Herz-Kreislauf-Training)

  • Koordinations- und Motoriktraining

  • Gehirntraining durch Bewegung

  • Osteoporose-Vorbeugung

  • Rückentraining

  • Gemeinsam Spaß haben, Bewegung zur Musik

  • Bewegungsspiele in Kleingruppen

Der Geist wird gestärkt, das Körperbewusstsein erhöht und das Wohlbefinden gefördert.

Besser orientieren, schneller reagieren, sicher stehen und gehen.

Ort

NLH Fitness Stuuv

Stellmacherstraße 31

26506 Norden

Bitte mitbringen:

  • Stoppersocken 

  • Handtuch / Matte

  • Getränk

  • Hygieneschutzmaske

Kurstag und Kosten (Selbstzahler)

5er Karte für 62,50€

Termine nach Absprache

  • Facebook

 © 2023 by Agatha Kronberg. Proudly created with Wix.com