Yoga
Hatha Flow meets
Yin Yoga
Komm und werde ein Yogi!
Kräftige deine Körpermitte mit Haltungen aus dem Hatha Yoga.
Im aktiven Teil der Stunde (Yang) erwärmst und stärkst du deinen Körper und entspannst gleichzeitig durch sanfte Übungen und Atemtechniken aus dem Yin Yoga.
Dabei werden Dehnübungen lange passiv gehalten, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen.
Yoga Rückbildung
Eine Kombination aus Yoga und Rückbildungsübungen
Bitte mitbringen:
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rutschfeste Socken
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Handtuch / Matte
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Getränk
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FFP2 Maske
Ort
NLH Fitness Stuuv
Stellmacherstraße 31
26506 Norden
Kurstag und Kosten (Selbstzahler)
Donnerstag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
5er Karte für 65,00€
Kurstag und Kosten (Selbstzahler)
Mittwoch, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
5er Karte für 65,00€