Yoga

Hatha Flow meets
Yin Yoga
Komm und werde ein Yogi!
Kräftige deine Körpermitte mit Haltungen aus dem Hatha Yoga.
Im aktiven Teil der Stunde (Yang) erwärmst und stärkst du deinen Körper und entspannst gleichzeitig durch sanfte Übungen und Atemtechniken aus dem Yin Yoga.
Dabei werden Dehnübungen lange passiv gehalten, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen.
Kurstag und Kosten (Selbstzahler)
Donnerstag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
5er Karte für 65,00€

Yoga Rückbildung
Eine Kombination aus Yoga und Rückbildungsübungen
Kurstag und Kosten (Selbstzahler)
Mittwoch, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
5er Karte für 65,00€

Yin meets Yang Yoga
Ein bunter Mix aus fließendem Vinyasa Yoga und restorativem Yin Yoga, der eben durch diese Kombination für Anfänger und fortgeschrittene Yogi*nis gleichermaßen zum Genuss wird.
Yin & Yang Yoga – das bedeutet tanzen & träumen, schwitzen & schlafen, dynamisch & entspannt.
Kurstag und Kosten (Selbstzahler)
Mittwoch, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
Mittwoch, 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
5er Karte für 70,00€
Bitte mitbringen:
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rutschfeste Socken
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Handtuch / Matte
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Getränk
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FFP2-Maske
Ort
NLH Fitness Stuuv
Stellmacherstraße 31
26506 Norden