Yoga

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Hatha Flow meets

Yin Yoga

Komm und werde ein Yogi!

Kräftige deine Körpermitte mit Haltungen aus dem Hatha Yoga.

 

Im aktiven Teil der Stunde (Yang) erwärmst und stärkst du deinen Körper und entspannst gleichzeitig durch sanfte Übungen und Atemtechniken aus dem Yin Yoga.

 

Dabei werden Dehnübungen lange passiv gehalten, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen.

Kurstag und Kosten (Selbstzahler)

Donnerstag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

5er Karte für 65,00€

Rückbildung

Yoga Rückbildung

Eine Kombination aus Yoga und Rückbildungsübungen

Kurstag und Kosten (Selbstzahler)

Mittwoch, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr

5er Karte für 65,00€

Katja Neuner Yin Yang Yoga.jpg

Yin meets Yang Yoga

Ein bunter Mix aus fließendem Vinyasa Yoga und restorativem Yin Yoga, der eben durch diese Kombination für Anfänger und fortgeschrittene Yogi*nis gleichermaßen zum Genuss wird.

 

Yin & Yang Yoga – das bedeutet tanzen & träumen, schwitzen & schlafen, dynamisch & entspannt.

Kurstag und Kosten (Selbstzahler)

Mittwoch, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr

Mittwoch, 20:30 Uhr - 21:45 Uhr

5er Karte für 70,00€

Bitte mitbringen:

  • rutschfeste Socken

  • Handtuch / Matte

  • Getränk

  • FFP2-Maske

Ort

NLH Fitness Stuuv

Stellmacherstraße 31

26506 Norden